えんばく生活 は、現在準備中です。
2020/06/11 10:18
飲む点滴といわれ、体に不可欠なアミノ酸をバランスよく含む甘酒は
美肌作り、疲労回復に効果が期待できるスグレモノ食材です。
体を温める生姜と腸から美肌づくりをしてくれるえん麦との組み合わせで
お肌ツヤツヤになる体作りのお手伝い。
≪材料(2杯分)≫
甘酒…200cc
水…100㏄
生姜しぼり汁…小さじ1
はちみつ…大さじ1
えん麦のちから…1袋
≪作り方≫
1.えん麦のちからを水に入れて混ぜ溶かす。
2.鍋に1と残りの材料を入れて火にかけ、お好みの温かさに温める。
3.2を器に注ぐ。